2024-05-24 06:45 来源：明日科学网
远程工作是否会导致饮食失调和精神健康问题?
一位冰岛前政治家现在在都柏林经营着Dogpatch Labs的专业服务平台，他认为有可能。
一位冰岛前政治家现在在都柏林经营着Dogpatch Labs的专业服务平台，他认为有可能。
根据中央统计局的数据，大约三分之一的爱尔兰员工现在每周至少有一天在家工作，其中很大一部分人在家和办公室之间有三天或两天的时间。
这是我们职业生涯的很大一部分，现在我们自己在包厢里或厨房餐桌上度过。
尽管这给生活方式和通勤带来了好处，但一位领先的专业帮助倡导者表示，这也会导致饮食问题。
“数据显示，远程工作的人在身体健康和营养方面遇到的困难最大，”卡拉连接(Kara Connect)的创始人兼首席执行官托巴·维夫斯多蒂尔(Tobba Vigfusdottir)说。卡拉连接是一个为心理、身体和财务健康及人际关系提供帮助的平台。
“在家里，冰箱就在它们旁边。他们点餐，没人注意。这个问题可能会越来越严重。”
这个问题并不新鲜。许多研究表明，在新冠疫情封锁期间，英国和美国等国家对暴饮暴食等疾病的脆弱性大幅上升，当时强制在家工作。
根据英国最大的饮食失调慈善机构Beat的数据，在疫情期间，英国一些地区的暴食治疗请求增加了四倍，而通常受影响的人数估计为50分之一。
曾任冰岛议员和部长顾问的维格斯多蒂尔表示，尽管饮食失调不是远程工作的典型问题，但心理和营养方面的挑战可能交织在一起。
但她说，在某些情况下，这会导致滚雪球效应，自尊问题开始浮出水面，人们陷入困境。
她说:“远程工作者因此不再来上班。”“然后他们开始感觉不好，出现心理问题。
“他们可能吃得过多，也可能吃得过少。结果可能是他们对某些事情感到非常紧张。”
真的有可能把这些问题归结为远程工作吗?
“是的，我们可以，”她说。“我们完全可以这么说，因为孤立和孤独正在上升。”
那么，爱尔兰拥抱远程工作是一个错误吗?办公室远非苦差事，实际上对身心健康有益吗?
她说:“我认为钟摆会向这一媒介转移一点。”
“我认为我们可能会达到另一种平衡。大多数公司都在试图弄清楚混合是什么意思。我认为还没有人破解过它。”
她还表示，“每个人每周都有时间见面”是有好处的。
Vigfusdottir女士的平台为正在挣扎的公司和个人提供帮助，提供60多种专业人士的服务，从心理学家(她自己的临床背景)到营养学家。
由于远程工作可能对饮食习惯和心理健康产生影响，营养学家以及心理支持服务的作用可能至关重要。
虽然北欧国家倾向于提供大量的服务来治疗这些问题，但爱尔兰在评估和治疗这些不为人知的健康问题方面却名声一般。
“每个人都面临着同样的危机，但当我们来到爱尔兰，看看它与北欧国家有何不同时，我们发现，虽然一半的爱尔兰员工有健康保险，但似乎没有心理健康保险——所以如果你真的生病了，很难得到这种支持。”留给公司的问题是。现在，直线经理大约30%的时间都花在了员工遇到的这些问题上。”
员工的心理健康问题造成了大量的时间和生产力损失。
这可能尤其会影响科技公司，在这些公司，高压力和高压项目很常见。
Vigfusdottir女士表示，职业倦怠、员工缺勤以及心理健康问题导致的人员流失等问题已经开始让公司付出代价。她在过去一年的研究发现，在一个普通的办公室环境中，心理健康问题通常会让雇主每年给每位员工造成约1500欧元的生产力损失。
因此，在一家100人的公司中，心理健康问题每年可能花费约15万欧元。
Vigfusdottir女士说，预防比治愈更可取。
“当人力资源经理收到这样的案件时，通常都有点晚了。人们都快精疲力尽了。我们必须在这个过程中更早地开始，试图抓住他们的任何问题。它可能是任何东西，它正在侵蚀他们。他们需要帮助来减轻压力，了解自己能做什么，能从谁那里得到帮助。”
Vigfusdottir女士不认为有什么快速解决办法。
她说:“人力资源经理知道，他们需要成为(治疗这些疾病的)体系的一部分，因为HSE在数年内不会解决这些问题。”
想要听到完整的采访，请收听本周的the Big Tech Show播客
