2024-04-16 14:40 来源：本站编辑
变换体位对你的性生活有奇效。
但是你知道某些技巧可以算作你的日常锻炼吗?
你会很高兴知道床上的特定动作可以燃烧大量的卡路里。
众所周知，做爱会提高你的心跳，但也会减少一些多余的脂肪。
所以，如果你想在转移重量的同时提高一个档次，那么你来对地方了。
这里有7种令人兴奋的性爱姿势，保证你到达终点线——在卧室内外。
深蹲应该是腿部锻炼的重要组成部分，但在卧室里也是如此。
女性尝试这种体位可以燃烧188卡路里，如果动作快一点，可以减少224卡路里。
如果反过来，女性可以减少137卡路里，而男性只能消耗48卡路里。
至于这个技巧，它不仅有趣，而且还能燃烧大量的卡路里。
在这种姿势下，女性可以减少大约149卡路里的热量，而男性可以燃烧大约167卡路里。
这种体位是一种更高级的技巧。
如果你有足够的勇气去尝试，你可以在30分钟内减少大约179卡路里的热量，但男性燃烧的热量更多。
一个小伙子掌握这个俏皮的动作可以燃烧大约211卡路里的热量。
值得庆幸的是，那些喜欢口交的人会很高兴听到69体位燃烧大量卡路里。
事实上，女性比男性消耗更多的卡路里，大约减少111卡路里，而男性只消耗78卡路里。
对男性来说，站立式是第二高强度的性爱技巧。
男人用这种姿势可以燃烧198卡路里，而女人大约燃烧145卡路里。
每个人都知道女牛仔的性爱姿势有多激烈。
女牛仔和反女牛仔分别燃烧了139和137卡路里。
但对男性来说只有48卡路里。
这种体位能带来世界上所有的快乐，还能帮助女性燃烧139卡路里的热量。
对于男性来说，他们可以在这个动作中消耗大约148卡路里的热量。
值得一提的是莲花式是最亲密的体位之一。
可悲的是，对于那些喜欢传教士的人来说，女性在这个动作中每30分钟只燃烧47卡路里。
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