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t·j·霍姆斯经历了一段艰难而孤独的心理健康之旅，但有人看到了他身上发生的一切。

在3月19日播出的《Amy and tj》节目中，46岁的福尔摩斯透露说:“我只是在表面上谈论了一些关于心理健康的问题。”

“2015年，我被诊断出患有中度抑郁症，但我没有采取任何措施。我没有改变我的任何习惯。我没有服用抗抑郁药。我没有去看心理医生。四年多来我什么都没做，”他说。

根据福尔摩斯的说法，他的GMA3:你需要知道的事情，他的同事变成了女朋友，艾米·罗巴赫，是一切的见证人。

“我任由它恶化，而你是我四年恶化的见证人，”他说。“你甚至没有意识到发生了什么。”

“我很担心你，”罗巴克回答说。“你没有一张扑克脸。当你心烦意乱或悲伤或其他什么的时候，这是显而易见的。都结束了。不仅仅是你的脸。这是你的身体。这是你如何表现自己。一切都在变化和转变。”

就在那时，罗巴克决定对福尔摩斯的心理健康做点什么。

她解释说:“你想帮忙，我也试过了，但最终还是你自己要振作起来。”“你是那个必须弄清楚如何转变和改变的人。无论是通过处方，还是通过治疗师或朋友。”

霍姆斯说，现在他对自己的问题有了更好的认识，他还提倡跑步，并指出跑步的副作用是“好的”。