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LocalCircles的一项调查发现，在过去12年里，至少61%的受访印度人晚上的睡眠时间少于6小时。

LocalCircles在过去几年进行的调查显示，越来越多的市民连7小时都无法不被打扰。这项新调查的问题是:“在过去的12个月里，你晚上一般有多少小时不受打扰的睡眠?”

这个问题收到了13557份回复，其中38%的人表示他们在过去的12个月里通常只有“4-6小时”的不间断睡眠，23%的人表示“最多4小时”。在其余的受访者中，28%的人表示在过去的12个月里晚上“6-8小时”不间断的睡眠;6%的人说“8-10小时”，5%的人说超过10小时。

与之前的调查相比，每天睡眠不足6小时的印度人比例从2022年的50%上升到2023年的55%和2024年的61%。

72%回应学生们说他们醒来是为了上厕所一次或更多

调查问受访者:“你通常会遇到哪些不同的干扰，让你无法在晚上获得8小时不间断的睡眠?”

在14078名回答这个问题的人中，有些人说了不止一个导致他们夜间睡眠中断的原因。72%的人表示，主要原因是“睡觉时要上一次或多次厕所”;43%的人表示他们“睡得很晚，把家庭活动安排在凌晨”;25%的人表示“蚊子、外界声音等其他因素”;22%的受访者表示“无法连续睡8小时”;10%的人表示“孩子或伴侣相关的干扰”;7%的人表示“与移动电话和短信有关的中断”;2%表示“床/床垫不舒服”;7%的人表示“其他干扰”未如上所述。

此外，15%的受访者表示这个问题“不适用于”他们，因为他们通常睡8小时或更长时间。

26%的受访印度人表示，他们的睡眠质量在新冠疫情后有所恶化

接下来的调查问题是“在新冠疫情大流行后，你的睡眠质量有什么变化?”

这个问题收到了13627份回复，其中26%的人表示他们的睡眠质量“恶化了”。在其余人中，59%的人认为他们的睡眠模式仍然“与大流行前相同”;5%的受访者表示他们的睡眠“有所改善”，10%的受访者没有给出明确的回应。总而言之，26%的受访印度人表示，他们的睡眠质量在新冠疫情后恶化了

该调查收到了来自印度309个地区的4.1万多名公民的回复。共有66%的受访者是男性，34%的受访者是女性。41%的受访者来自一线，24%来自二线，35%的受访者来自三四线和农村地区。该调查是通过LocalCircles平台进行的，所有参与者都是经过验证的公民，他们必须在LocalCircles注册才能参与这项调查。LocalCircles是一个社区社交媒体平台，它使公民和小企业能够升级政策和执法干预问题，并使政府能够制定以公民和小企业为中心的政策。