这种茶是一种美味、健康的暖身方式，同时可以预防和消除喉咙痛。它只需要几分钟的准备时间，姜和大蒜片可以重复使用三次。你可能不会马上喜欢上这种茶的味道，但它的味道和好处会随着时间的推移而增加。
做一份。
原料
1瓣大蒜
鲜姜根
蜂蜜
柠檬或酸橙(可选)
步骤
1
烧开一壶水。
2
将大蒜和姜切成1/8寸的薄片。当你切完后，你应该有1-1 /2汤匙大蒜和2-3汤匙生姜。加到你的杯子里。广告
3
倒几汤匙胡椒粉在大蒜和姜上撒上内胆。如果你喜欢更甜的茶，可以多加点。
4
在你的杯子里加入一片柠檬或酸橙，或者一些柠檬或酸橙汁。这是可选的，但确实增加了一种不错的味道。
5
把开水倒进杯子里，静置几分钟。你不必担心
关于过度泡茶，但在你喝之前需要冷却。如果你的喉咙痛，现在是把你的头放在茶上，吸入蒸汽的好时机。这会增加喉咙和鼻窦的血液循环，从而帮助它们愈合得更快。
6
好好喝茶吧!如果喉咙非常痛，每天最多吃三次，生姜和大蒜切片最多可以重复使用三次，然后再切更多。
