薄荷茶是一种美味而放松的饮料，对健康有很多好处。无论你是用茶包泡茶还是用新鲜的茶叶，薄荷茶都可以在几分钟内泡好。在寒冷的冬夜泡一杯热气腾腾的薄荷茶，或者在夏季聚会上泡一杯冰薄荷茶，享受薄荷的提神味道!
原料
鲜薄荷茶
食用:一杯茶
7-10片薄荷叶
8盎司(250毫升)水
蜂蜜、牛奶或柠檬(可选)
薄荷茶，装在茶包里
食用:一杯茶
1包薄荷茶
8盎司(250毫升)水
蜂蜜、牛奶或柠檬(可选)
冰薄荷茶
食用:4-5杯冰茶
3-5包薄荷茶包(或30片新鲜薄荷叶)
5片绿薄荷叶(可选)
4杯(32盎司)水
柠檬还是柠檬?
Ney to taste(可选)
步骤
方法
一：方法1 / 3:
用茶包制作薄荷茶
1
煮水。在炉子上或电水壶里烧水。确保你倒了足够的水，每杯茶应该是8盎司(250毫升)的水。
2
把水倒在茶包上。在你泡的每杯茶里放一个茶包。然后把热水小心地倒入每个杯子里。盖上每个杯子，这样茶可以浸泡而不会有太多的蒸汽逸出。如果你愿意，你也可以放几片新鲜的薄荷叶!
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3
让茶浸泡3-10分钟。把盖着盖子的杯子放着，这样茶就可以泡了。如果你喜欢淡茶，那就不要
只让茶静置三到五分钟。如果你喜欢浓茶，把茶包放10分钟。
4
把茶包拿开。泡好茶后，取出茶包。如果茶包有绳子，只要把它拉出来。如果没有，用勺子把它捞出来，这样你就不会烫伤手指了。
5
添加额外的。如果你愿意，可以在茶里加蜂蜜、糖、牛奶或柠檬。如果你喜欢喝原味茶，那就趁热喝吧!
1
选择薄荷。对于你计划制作的每一份茶，从植物的茎上采摘7-10片薄荷叶子。尽量挑选绿色的、没有瑕疵的叶子。如果你买了一束预先切好的薄荷茎，选择看起来最健康的叶子来采摘。
2
洗净薄荷叶。把薄荷叶放在水龙头下好好冲洗一下。即使你是从自己的花园里采摘的薄荷，你仍然要确保洗掉叶子上的任何污垢或杂质。
3
压碎薄荷。用手在手指间揉搓薄荷叶来压碎薄荷。压碎薄荷有助于释放香草的味道和香气。你也可以用勺子的背面轻轻按压和摩擦叶子。如果你有研钵和杵，用杵轻轻压碎叶子。压碎叶子的时候不要用力过猛。叶子看起来应该是皱巴巴的，稍微绿一点，而不是碎成碎片。
4
把叶子放在杯子里。将刚压碎的薄荷叶放入杯子中。对于每一份茶，根据你喜欢的茶的浓度，在杯子里放7-10片茶叶。
5
煮水。用电热水壶、炉顶水壶或炉子上的锅烧水。等水烧开，然后关火，把水壶或锅从热源上拿开。
6
等几分钟让水冷却。不要把开水倒进杯子里，等几分钟让水稍微冷却。和其他草药茶一样，薄荷茶最好是用热水冲泡，而不是沸水。
7
把热水倒进杯子里。在你让水冷却几分钟后，小心地把水倒在薄荷叶上。确保所有的叶子都浸在水里，然后盖上杯子。
8
让茶浸泡7-12分钟。如果你喜欢温和的茶，浸泡7分钟。如果你喜欢浓郁的薄荷味的茶，把薄荷放在里面整整12分钟。
9
去掉薄荷叶。泡完茶后，把茶叶拿掉。你可以用勺子把茶叶捞出来，或者把茶叶过滤到另一个杯子里，这样所有的茶叶都能被过滤器过滤掉。
10
添加何内胆或柠檬，如果你愿意。您的茶好了!如果你喜欢在茶里加蜂蜜、牛奶或柠檬等额外的东西，过滤后就加入。否则，享受你的新鲜薄荷茶吧!
1
装满一壶水，加入3-5袋茶包或30-40片薄荷叶。在炉子上放一个中等大小的锅，装满4杯(32盎司)的水。然后加入3袋薄荷茶或30片薄荷叶。看起来你加了很多薄荷，但实际上你是在做一种浓茶，这样你就可以在茶中加入冰，而不会稀释茶的味道。你也可以加5片左右的绿荷叶，让茶的味道更浓一些。
2
打开燃烧器至中火。加入茶包或薄荷叶后，打开燃烧器至中火。在水中加热茶包或薄荷叶有助于使茶更烈。
3
把茶煮开。把茶煮开，然后把火调小，让它煮一
大约五分钟。这将加强茶的味道，这是很好的
这很重要，因为你要用冰来稀释它，而且不想失去味道。
4
把冰茶倒进一壶冰里。在煮茶的时候，把冰块装满一个大水罐。茶煮沸五分钟后，将茶从火上移开。把茶倒进冰壶里。冰应该有助于立即冷却茶。一定要等到煮好的茶大部分凉了，或者用一个可以盛热饮的水罐。
5
往茶里加些东西。如果你愿意，可以添加额外的，比如ho
在冰茶里加柠檬或柠檬。你甚至可以在冰茶中加入一点橙子或酸橙，让冰茶的味道更微妙。如果你已经对味道很满意了，就保持原样。
6
让茶冷却，然后冰镇上桌。试试冰茶，看看仅仅靠冰是否足够冷。如果它仍然是热的，把水罐放在冰箱里或加更多的冰。当冰茶完全冷却后，就可以上桌了。
