2024-05-02 17:59 来源：本站编辑
国家每年的1月21日是全国格兰诺拉燕麦棒日，人们在这一天庆祝格兰诺拉燕麦棒，以表彰这种营养和能量丰富的健康燕麦棒，它是我们的早餐，也是我们忙碌工作日的救星。你知道格兰诺拉麦片已经有150多年的历史了吗，这个名字是一个商标?格兰诺拉麦片是一种全球食用的食物，有很多变化，无论是在酒吧还是在松散的形式。这公司由全谷物、坚果、蜂蜜、红糖或糖浆组成。将这种混合物烘烤至酥脆、烘烤并呈金黄色。有时用于制作格兰诺拉麦片的其他配料包括葡萄干、枣、巧克力和黄油。
1863年，詹姆斯·凯莱布·杰克逊博士发明了第一种格兰诺拉麦片。这位医生在纽约丹斯维尔的一个山坡上开了一家名为杰克逊疗养院(Jackson Sanitarium)的水疗中心。杰克逊将全麦面粉磨碎并烘烤制成颗粒。后来，他成立了Our Home Granula公司来销售这种谷物，并将Granula这个名字注册为商标。
大概在19世纪70年代末在密歇根州，约翰·哈维·凯洛格(John Harvey Kellogg)制定了一种类似杰克逊颗粒的食谱。凯洛格还经营着一家疗养院，并希望将全谷物饮食改造成对他的病人更有吸引力的东西。家乐氏用小麦和燕麦粉制作了这种谷物，然后把它锤成大块，浸泡在牛奶中。他将这种谷物命名为granola，但后来又改为granola，以避免与杰克逊提起诉讼。
几年后，格兰诺拉麦片淡出了人们的视线，直到20世纪60年代才重新流行起来。查尔斯·w·波斯特(Charles W. Post)重新发明了原来的颗粒配方，并引入了葡萄坚果作为配料，使这种复兴成为可能。
然而，大约在同一时期，其他人将复兴和重新发明归功于他们的努力。著名的嬉皮士Wavy Gravy就是这样一个人，他用格兰诺拉麦片喂了一大群参加音乐节的人。另一个这样的人是Layton Gentry，他是Layton Gentry 's Original Crunchy Granola的创始人，这种麦片是以燕麦为主要成分制成的。
随着格兰诺拉麦片的日益成功，各公司开始制作各种变体并进行商业化销售。第一家公司是宠物公司，它在1972年推出了第一种主要的商业格兰诺拉麦片——Heartland天然谷物。桂格燕麦公司很快跟随其宠物公司的脚步，推出了桂格100%天然格兰诺拉麦片。但在Gentry威胁要提起诉讼后，该公司不得不将其更名为Harvest Crunch。一年后，家乐氏和通用磨坊分别推出了Country Morning和Natural Valley。
第一个发明格兰诺拉燕麦棒的人是斯坦利·梅森。这种变体的格兰诺拉麦片已经成为户外活动人士和运动爱好者中最受欢迎和最受欢迎的食品。
詹姆斯·凯莱布·杰克逊博士在纽约丹斯维尔的杰克逊疗养院发明了granola的第一个变种granola。
19世纪70年代格兰诺拉麦片的发明约翰·哈维·家乐氏(John Harvey Kellogg)发明了一种颗粒状的谷物配方，后来变成了格兰诺拉麦片
20世纪60年代格兰诺拉麦片的重新发明莱顿·金特里发明了一种以燕麦为主要原料的格兰诺拉麦片食谱，成为现代格兰诺拉麦片的蓝图。
1972年，第一个主要的商业格兰诺拉麦片Heartland天然谷物是由Pet公司引入市场的。
因为格兰诺拉燕麦棒主要是用来增加能量的，所以它们可以摄入过多的卡路里，如果长时间吃下去，可能会让你体重增加而不是减轻。然而，如果你打算用格兰诺拉燕麦棒减肥，那就坚持吃富含蛋白质的植物燕麦吧还有低热量格兰诺拉燕麦棒。
是的，如果你吃了o好吧。含有纤维、蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。你可以在植物中找到这些营养物质用格兰诺拉燕麦棒或燕麦棒含有全谷物、坚果和干果的混合食品。
格兰诺拉麦片最初是颗粒状的，但发明者约翰·哈维·凯洛格(John Harvey Kellogg)不得不将其改为格兰诺拉麦片，以避免与詹姆斯·凯莱布·杰克逊(James Caleb Jackson)博士提起诉讼。
一旦你掌握了基本的配料和烘焙说明，在格兰诺拉燕麦棒的食谱中加入一个转折是很容易的。如果你不知道如何制作格兰诺拉燕麦棒，你可以在许多在线教程中选择一个，试着复制它。然后尽情尝试这些食谱吧。
厌倦了自制的格兰诺拉燕麦棒，想尝试一些新鲜的东西吗?你可以到附近的商店或超市买格兰诺拉燕麦棒。一些餐馆也提供格兰诺拉麦片棒，你可以在网上搜索离你最近的。
你认为自己是格兰诺拉燕麦棒制作艺术方面的专家吗?许多人认为格兰诺拉燕麦棒只有盒装，不能在家制作。如果你的朋友是这些人中的一员，利用这个全国格兰诺拉燕麦棒日来教他们在家制作格兰诺拉燕麦棒是多么简单。
格兰诺拉燕麦棒在澳大利亚和新西兰被称为muesli棒，在英国、爱尔兰和马恩岛被称为flapjacks。
格兰诺拉麦片这个名字是疗养院健康食品公司的商标。
麦佐格兰诺拉麦片是犹太人在逾越节期间食用的一种变体。
格兰诺拉和它的第一个变种granula在美国注册为商标
在家制作格兰诺拉燕麦棒比在商店买要贵10%。
当你选择正确的格兰诺拉燕麦棒时，你可以获得许多健康益处。这包括改善血压和肠道健康，降低血糖和胆固醇水平，以及丰富的抗氧化剂。
北美人有格兰诺拉麦片棒，瑞士人、澳大利亚人和新西兰人有什米粥棒，英国人、爱尔兰人和苏格兰人有烙饼。即使是犹太人也有麦佐格兰诺拉麦片，只在逾越节吃。
如果你有一个忙碌的一天工作，在路上，或者需要一些不需要太多准备的东西，格兰诺拉燕麦棒是你的首选。当涉及到徒步旅行和体育活动时，你想要尽可能多地储备格兰诺拉燕麦棒。
| 一年 | 日期 | 一天 |
|---|---|---|
| 2025 | 1月21日 | 周二 |
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