丘疹的治疗方法？3种方法停止或治疗丘疹_进口保健品

青春痘、色斑痘痘…不管你怎么称呼它们，但它们都是一种不幸的皮肤问题，大多数人在生命中的某个时刻都不得不面对。幸运的是，当你想要控制这些讨厌的粉刺时，有很多很多的选择，从严格的皮肤护理到药物、草药、面霜，再到创新的家庭疗法。找到适合您的方法可能是一个反复试验的过程，但是不要担心——本文包含了适合所有人的解决方案!

步骤

方法一: 呵护肌肤

1 每天洗两次脸。当你试图预防粉刺时，保持面部清洁是非常重要的。洗脸可以去除皮肤表面的污垢、杂质和任何多余的油脂。理想情况下，你应该每天洗脸三次，早上、中午和晚上，使用温水和温和的洁面乳。用干净的干毛巾拍干你的脸。避免用粗糙的毛巾、海绵或丝瓜络洗脸。这只会刺激皮肤，导致丘疹变得更加红肿。毛巾也可能含有细菌，你要避免让细菌接触你的脸。
即使你可能想要每天洗脸两次以上，如果你正在遭受粉刺的折磨，要知道这并不一定会对你的皮肤有帮助。洗脸太频繁会导致皮肤干燥，引起皮肤过敏。

2 使用不会引起粉刺的保湿霜。在洗完澡后，使用好的保湿霜来保湿皮肤，防止皮肤干燥和发炎是很重要的。然而，如果你患有丘疹，重要的是你要使用适合你皮肤类型的正确类型的保湿霜。厚重的油性保湿霜会堵塞毛孔，导致痘痘进一步增长。寻找标签上写着“不会导致粉刺”的保湿霜——这意味着它们不应该导致你的皮肤脱皮。除了寻找不会引起粉刺的保湿霜，你还应该小心选择适合你皮肤类型的产品。例如，如果你的皮肤很油，你可能会想要用一种较轻的凝胶型保湿霜，而如果你的皮肤干燥、脆弱，你可能需要一种较重的乳液型保湿霜。
确保在使用保湿霜之前立即洗手。否则，当你涂抹保湿霜时，手上的任何细菌或细菌都可能会转移到你的脸上。

3 避免触摸你的脸或粉刺。在一天中，手接触到的污垢和细菌比身体其他任何部位接触的都要多，这就是为什么你应该不惜一切代价避免接触你的脸。除了传播细菌和风险感染，触摸点和丘疹可以导致他们变得烦躁和发炎，从而恶化他们的外观和延长愈合时间。青春痘，不管你有多满意，它都是你对皮肤最糟糕的事情之一。青春痘的出现只会延长它们的愈合时间，甚至可能会导致感染和疤痕。痤疮疤痕是很难去除的，所以你要尽量避免这种情况。
不知道自己在做什么，很容易摸到自己的脸。坐在办公桌或桌子前时，要注意不要用手托着脸颊或下巴，也不要在晚上睡觉时用手托着脸。

4 每周使用一次去角质产品和面膜。去角质产品和面膜是很好的产品，对皮肤非常有益，但它们只能少量使用。去死皮产品在有效清洁皮肤的同时去除死皮细胞，但如果使用过于频繁，可能会导致皮肤干燥和刺激，特别是在容易长粉刺的皮肤上。面膜对于清洁杂质和镇定皮肤非常有用，它可以让你的日常护肤过程变得像水疗一样。然而，它们应该被限制在一周一次，因为它们可能含有不适合日常使用的成分。

5 避免使用过多的产品。太多的面霜、乳液和凝胶会堵塞毛孔，导致痘痘，所以一定要少用一些面霜，不要用得比包装上写的次数多。化妆也是同样的道理，应该尽量用淡一点的化妆品，每天结束后用洁面乳彻底卸妆。如果头发接触到面部，带有浓重香味或含有化学物质的护发产品也会堵塞毛孔，所以尽可能避免使用这些产品。使用温和的洗发水和护发素，在淋浴时不会刺激你的皮肤。
你还应该每周至少更换一次枕套，并经常清洗化妆刷，以减少皮肤暴露在积聚的油脂和细菌中。

6 保护你的皮肤免受日晒。尽管传统的建议鼓励易长痘痘的皮肤在阳光下暴晒，相信这样会使痘痘变干，但现代皮肤专家却不这么认为。事实上，太阳的紫外线会使丘疹变得比以前更红、更红肿。因此，戴上防护帽，涂上防晒系数为30或更高的防晒霜，保护皮肤免受阳光直射是很重要的。
要知道，有些防晒霜是油性的，可能会堵塞毛孔，所以要寻找标签上写着“不会导致粉刺”的产品。

7 吃得好。尽管事实证明巧克力和其他垃圾食品并不会导致丘疹，远离油腻的食物仍然对你的皮肤有积极的影响。当多余的油脂堵塞毛孔时就会形成丘疹，所以首先限制你摄入的油脂量是朝着正确的方向迈出的一步。另外，如果你的身体内部是健康的，那么外在也会反映出来。远离薯片、巧克力、披萨和薯条等食物。这些食物富含脂肪、糖和淀粉，这对你的皮肤和整体健康都不是好消息。你不需要完全剥夺自己，只要试着限制你的摄入量一点点。
多吃新鲜水果和蔬菜。它们的水分有助于皮肤保湿，同时它们的维生素和矿物质给你的身体提供了对抗粉刺所需的弹药。特别是,尽量吃维生素a含量高的水果和蔬菜(如花椰菜、菠菜和胡萝卜),这有助于冲洗acne-causing蛋白质从系统和高维生素E和C内容(橘子,西红柿、红薯、鳄梨),有抗氧化作用,帮助镇静皮肤。

8 多喝水。喝水有很多好处，对皮肤和身体的整体健康都有好处。它能保持身体水分，帮助皮肤看起来紧实饱满。它能清除身体系统中的有害毒素，防止它们积聚并引发皮肤问题。此外，水有助于确保皮肤新陈代谢的正常功能，并使其自我再生。你应该每天喝5到8杯水来获得这些益处。有一种东西叫做喝酒太但是，水太多了，所以不要觉得你必须不停地喝水。太多的水会稀释血液，会危害你的健康，在极端情况下会导致癫痫发作。坚持8个玻璃标志，你就会没事的。
你也应该远离过度饮酒。酒精会破坏你的荷尔蒙平衡，而睾酮和雌激素等荷尔蒙的失衡是导致粉刺的主要原因之一。此外，酒精会对肝脏造成损害，而肝脏是负责健康皮肤的主要器官，因为它可以调节荷尔蒙和血糖水平，并过滤毒素。

方法二: 使用面霜、药物和治疗

1 使用非处方面霜。如果你患有持续性丘疹，通常需要做的不仅仅是保持面部清洁和健康饮食。幸运的是，市面上有大量的非处方(OTC)面霜，可以有效地清除粉刺，防止粉刺再次出现。这些面霜通常直接涂在粉刺上，在大多数情况下，会在6到8周内显著改善皮肤状况。这些面霜中最常见的有效成分是: 过氧化苯甲酰。过氧化苯甲酰可以杀死皮肤表面的细菌，同时也可以减缓毛孔油脂的生成和积聚。它也是一种脱皮剂，帮助皮肤自我恢复活力。过氧化苯甲酰对皮肤有干燥、刺激性的作用，所以你应该从最低的有效浓度开始。 水杨酸。水杨酸是另一种有助于杀死引起粉刺的细菌的成分。它还有助于分解黑头和白头粉刺，一旦感染就会发展成丘疹。此外，水杨酸还能帮助皮肤去除老化的死皮，防止毛孔堵塞，形成新的皮肤细胞。硫。硫磺含有抗菌成分，有助于分解白头和黑头，防止它们被感染和形成丘疹。全。全反式维甲酸(all-trans retinoic acid)是维生素A的一种酸性形式，它的作用类似于化学换肤，能去除皮肤角质，疏通堵塞的毛孔。 壬二酸。壬二酸通过阻止油脂的积聚，减少炎症和细菌的生长，使粉刺的出现最小化。对于肤色较深的人尤其有效。

2 让皮肤科医生给你开一种更强效的面霜。有些人发现OTC面霜不够强，不足以对抗顽固的粉刺。在这种情况下，你可以让你的医生给你开一种更强的局部治疗，这可能会奏效。大多数处方面霜含有从维生素a中提取的活性成分，例如维甲酸、阿达帕林和塔扎罗丁。这些面霜的作用是促进细胞更新，防止毛囊堵塞。还有一些处方抗菌面霜，通过杀死皮肤表面的细菌来起作用。

3 想想服用抗生素的过程。对于中度至重度的痤疮，医生可能会建议将外用药膏与口服抗生素联合使用。这些有助于减少炎症和细菌的生长。抗生素治疗通常会持续4到6个月，尽管你应该会在6周内开始注意到皮肤的改善。不幸的是，现在很多人很容易对抗生素产生耐药性，所以这种治疗方式并不总是有效。有些抗生素(比如四环素)会降低口服避孕药的效果，所以女性在服用抗生素后应该使用备用的避孕方法。

4 对于严重的痤疮，可以考虑异维甲酸治疗。如果所有的方法都失败了，而且严重的痤疮仍然存在，你的皮肤科医生可能会建议你使用异维甲酸治疗。异维甲酸与维生素A密切相关，它通过减少身体皮脂油的产生和收缩产油腺来起作用。异维甲酸的疗程通常持续约20周，在此期间患者必须密切监测，因为该药物有大量潜在的副作用。当服用异维甲酸时，痤疮可能会在好转之前变得更严重。这种情况通常只会持续几周，但有时会持续到治疗期间。一些与异维甲酸治疗有关的副作用包括皮肤和眼睛干燥，嘴唇干裂，对阳光敏感，更不寻常的是，头痛，脱发，情绪变化和抑郁。这种疗法与严重的先天缺陷有关，所以不能开给孕妇或准备怀孕的人。因此，在开这种药之前，妇女将被要求进行妊娠测试。

5 如果你是女性，考虑使用口服避孕药。由于许多丘疹问题与荷尔蒙失衡有关，口服避孕药可以很好地调节荷尔蒙的分泌，减少女性的痘痘——尤其是与月经周期有关的痘痘。含正丁醇和乙炔雌二醇的口服避孕药通常是最有效的。口服避孕药在极少数情况下会产生严重的副作用，如血液凝结，高血压和心脏病的高风险，所以在使用之前一定要和你的医生充分讨论这个选择。

6 了解专业的治疗方法。水疗中心和皮肤诊所有很多治疗方法，结合上述一些治疗方法，可以显著改善容易长痘痘的皮肤的外观。它们可能有点昂贵，但比其他治疗方法能产生更长期的效果，甚至有助于预防和减少疤痕。这种治疗方法包括: 激光治疗。激光疗法的原理是穿透皮肤深处，破坏产生皮脂的油腺——过多的油腺会导致粉刺。 光线疗法。光疗法的目标是皮肤表面的痤疮细菌，减少炎症和改善皮肤纹理。 化学换肤。化学去皮以可控的方式燃烧皮肤表面，导致表层去皮，露出下面新鲜的新皮肤。这种治疗方法特别适合去除丘疹本身清除后留下的任何痕迹或疤痕。 磨皮。微晶换肤术使用旋转钢丝刷去除表层皮肤，露出下面光滑的新皮肤。它可能会有些不舒服，会让皮肤看起来红红的，而且会持续好几天直到完全愈合。

方法三: 使用家庭的补救措施

草药

1 使用茶树油。茶树油是最好的天然斑点处理之一。提取自澳大利亚的叶子 白千层属灌木alternifolia茶树油具有强大的抗菌、抗真菌和抗病毒功能，能有效对抗皮肤上引起粉刺的细菌。简单地滴一两滴纯茶树油在干净的棉签上，然后直接轻拍在有问题的痘痘上。每天做两次，痘痘会很快消失! 茶树油是一种精油，因此非常浓缩。如果你过度使用或涂抹在未受影响的皮肤上，你的皮肤可能会变得干燥和过敏，所以要少用，只在需要的时候使用。一项研究发现，tee树油和富含化学物质的过氧化苯甲酰一样能有效地对抗粉刺。茶树油确实需要稍长时间才能发挥作用，但也产生较少的负面副作用。

2 应用蜂蜜。蜂蜜是一种神奇的天然治疗产品，它的抗菌、杀菌和保湿特性使它成为对抗粉刺的最佳选择，尤其是如果你是敏感皮肤。麦卢卡蜂蜜是平复粉刺的最佳选择，但生蜂蜜也很有效。你可以将蜂蜜作为斑点护理，或者用作面膜，将蜂蜜涂抹在干净的，稍微潮湿的皮肤上。因为蜂蜜是不刺激的，你可以让它一直开着，只要你喜欢。必须指出的一点是，蜂蜜和其他家庭治疗方法一样，可以清除先前的丘疹(由于它的抗菌特性)，但对预防未来丘疹的出现(尤其是由激素失衡引起的丘疹)作用不大。

3 试试薰衣草精油。薰衣草精油，主要以其镇静和舒缓的特性而闻名，也可以用来治疗粉刺，就像茶树油一样。熏衣草油经常被用在烧伤处，因为它含有愈合功能，对粉刺也有好处。此外，薰衣草精油含有强大的抗菌剂，有助于清洁毛孔，减少粉刺的出现。使用方法:用棉签直接在痘痘上涂一点未稀释的油。注意不要接触到周围的皮肤，因为薰衣草油未稀释时可能会刺激皮肤。

4 使用芦荟。取一大块芦荟。把它擦在长粉刺的地方。用芦荟在痘痘部位按摩。放半个小时。用热水把它洗掉。

中国进口商网声明：未经许可，不得转载。

为您推荐：

热门产品招商

欢迎来到进口食品商务网！

丘疹的治疗方法？3种方法停止或治疗丘疹

方法 一: 呵护肌肤

草药

为您推荐：

方法一: 呵护肌肤