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我的第一个孩子出生后，我很难再回去工作。不幸的是，我不得不缩短我的产假。我的怀孕过程很复杂，我在bedrest度过了怀孕的最后几周，这意味着我的六周产假在我的第一个孩子出生后只持续了三个半星期。这是一场火的洗礼，在他出生后，我试着做好准备回去工作，这也是促使我整理出这本关于产后重返工作的终极指南的原因。以下是你需要知道的让你重返职场变得更容易的所有事情。

在回去工作之前，尽早安排好托儿工作

对我来说，这是最优先考虑和最关心的事情。在我回去工作之前安排照顾孩子的事情让我夜不能寐。照顾你的宝贝的人会把你的世界握在他们的手里。对你和你的家人来说，有一个合适的伴侣是很重要的。如果可能的话，在孩子出生之前就开始观察。从朋友和家人那里获得推荐。如果可能的话，看看你是否有家人或朋友愿意照顾你的宝贝几个星期，而你们已经习惯了彼此分开。这让她们的小免疫系统建立更多，让妈妈有更多的安心，知道她的小圈子里有一个值得信任的人在照顾她的孩子。

在尿布袋里装上必需品

我最喜欢的东西之一就是“On the Go Lotta Poop kit”。该工具包提供了3个完整的尿布变化都包装在一个织物箱。在最初的几个星期里，这个箱子就可以用来做一个完美的尿布包，我喜欢在里面放一个额外的大便包。这样我就知道有足够多的换尿布用品可以应付我的工作日。我还会准备足够的母乳和一些奶粉(应急用)、奶瓶、奶嘴、换洗衣服和她最喜欢的玩具。在我的尿布包里塞满了我知道我的宝宝需要的东西，这让我更容易知道我的宝宝会得到很好的照顾，而我出去赚钱养家。

建立一个泵送程序并找到一个合适的位置

在我最小的孩子出生之前，我已经确定我会尽可能长时间地母乳喂养。回到工作很难,很多新妈妈们放弃护理,因为它鈥檚所以不便泵在工作日。然而，提前计划将使其更容易完成。根据法律，工作场所必须为妈妈们提供一个干净、安全的地方。和人力资源部谈谈，或者问问其他妈妈那个地方在哪里。找出其他妈妈什么时候会使用这个区域，这样你就可以做出相应的安排。设定一个时间表,坚持下去,这不仅有助于确保你的供应仍然完好无损,但它将使它更容易继续护理,如果鈥檚你选择做什么。

储备尿布

确保你有不同尺寸的尿布。我发誓，我的每个孩子在周五晚上都能穿进一个尺寸的尿布。到周六早上，他们似乎已经长得足够大了，试图把他们塞进先前尺寸合适的尿布里，就像试图塞进你怀孕前的牛仔裤里一样。令人难以置信的沮丧，从不漂亮，让你的屁股在微风中摇摆。我最喜欢的尿布品牌是小脚趾。他们的尿布是竹制的，低过敏性的，可降解的。它们柔软、耐用，可以处理大量的粪便。我手头通常有两包不同尺寸的尿布，这样就很少有尿布紧急情况了。我知道当我回去工作时，我不会接到我丈夫或保姆的电话，说我们的尿布快用完了，没人有时间去拿。

放纵一下自己

如果可以的话，花点时间再去为自己工作。当你和你的新宝宝在一起的时候，你需要好好照顾自己，这样才能更好地照顾宝宝。对我来说，照顾好自己就意味着要做到最好。我知道这听起来很肤浅，但是当我看起来很好的时候，我感觉很好。我要尽我所能利用好怀孕和产后的荷尔蒙，让我的皮肤焕发光彩。我要告诉你一个小秘密，让你充分利用这个荷尔蒙分泌的光芒四射的太阳女神。这是一款集古铜色和皮肤保护剂于一身的防晒产品，只有一点点古铜色的光泽。它有助于保持怀孕时的容光焕发，让我一整年都看起来阳光灿烂。当你回去工作的时候，人们会想知道你是不是在热带待了几个星期而不是生个孩子。

与老板会面

如果可以的话，在产假结束前一两个星期花点时间和老板见个面。看看在你休产假期间是否有什么变化。任何新的政策或问题都可以被提及，所以当你回来的时候要做好准备。如果可能的话，这也是一个讨论更灵活的工作安排的好时机。许多公司允许并鼓励员工每月有几天远程办公。这是处理工作项目的好方法，但要在舒适的家中进行。让我们面对现实吧，即使宝宝出生6周后，你的身体和大脑也需要恢复。因此，没有任何地方比得上家。

孩子出生后重返工作岗位可能会很困难。有了孩子，尤其是第一个孩子，会让你的生活重心发生巨大的变化。可以这么说，你可能会发现自己在剪断脐带时遇到了极大的困难。如果可能的话，看看你能否轻松地回到全职工作中。如果没有，以下的一些计划技巧和技巧将帮助你顺利地过渡到工作中去。