2024-05-06 10:35 来源：本站编辑
任何敏感和反应性皮肤的人都知道，当尝试一种新的护肤品时，它是多么可怕。但对于容易患酒渣鼻(一种影响面部的炎症性皮肤状况)的皮肤来说，购买护肤品就像是在雷区中穿行，尤其是因为对一个人有效的东西可能对另一个人无效，而且发现和诊断酒渣鼻并不总是那么容易。
我的朋友、自由美容编辑托里·克劳瑟(Tori Crowther)说:“2016年，我第一次注意到我的酒糟症状——脸颊发红、潮红、干燥、全身刺激和长痘——但从那时起，我花了四年时间才真正得到诊断。”“我以为是痤疮，所以我用了乙醇酸等成分，不出所料，情况变得更糟了。”
与痤疮和湿疹等其他炎症性皮肤状况一样，处理酒渣鼻的最佳起点之一是找出引发这种情况的原因。一些严重的酒渣鼻病例需要处方治疗，但你使用的产品类型或成分的微小调整可以在减轻酒渣鼻症状方面产生巨大的差异。皮肤科医生索尼娅·科拉纳说:“当你患有酒渣鼻时，你需要仔细选择护肤品和化妆品，因为许多护肤品和化妆品会刺激你的皮肤。”“不同的人会有不同的诱因，但酸、类维生素a、酒精或香水通常会引发酒渣鼻的症状。”
对克劳瑟来说，乙醇酸、精油和强类维生素a都是禁忌。她补充说:“当我发作时，我会避开香水和任何太活跃的东西。”
相反，Khorana建议选择感觉舒适，具有抗炎作用的产品，并且可以中和与酒渣鼻相关的红肿。“寻找镇静和保湿成分，如透明质酸、硅酸、烟酰胺或神经酰胺。”同样，克劳瑟发现，坚持使用含有泛酸、甘油和神经酰胺等成分的产品，以及她认为有助于控制酒渣鼻痘痘的主要成分壬二酸，都有很大的帮助。
如果你正在处理你的第一次皮疹，或者还没有弄清楚是什么触发了你的皮肤，那么你来对地方了。如果你的皮肤容易出现酒渣鼻，向下滚动查看皮肤科医生批准的五种产品清单。
当小剂量使用酸性去角质，并且皮肤屏障足够强大时，酸性去角质对酒渣鼻是有益的，但作为一般规则，Khorana建议不要频繁使用。果酸(AHAs)和果酸(BHAs)，如乙醇酸和水杨酸，会刺激皮肤，引起短暂的红肿，从而加重酒渣鼻症状。
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相反，Khorana建议使用壬二酸，它去角质的方式与果酸和bha略有不同(也更温和)。它对敏感皮肤的耐受性很好，也有令人难以置信的舒缓和镇静作用，可以迅速帮助减少与酒渣鼻相关的红肿和炎症。
Khorana建议:“类维生素a可以用于酒渣鼻患者，但最好在病情发作或活跃时避免使用。”像果酸和bha一样，类维生素a会使皮肤干燥和刺激——特别是如果皮肤已经敏感的话——所以建议只有在医生或皮肤科医生的建议下才把它们加入你的日常生活中。
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SPF是任何护肤程序中绝对不容置疑的产品，特别是如果你有像酒渣鼻这样的炎症性皮肤状况，这可能由紫外线照射引发。Khorana特别建议使用矿物质氧化锌防晒霜。她解释说:“敏感皮肤的人对氧化锌的耐受性很好，这使得矿物质防晒霜成为酒渣鼻患者的理想选择。”
如果你有酒糟鼻，酒精在Khorana的成分清单上是要避免的。它通常存在于爽肤水和面霜等产品中，因为它具有抗菌作用，可以使油性皮肤干燥。高浓度的酒精会使皮肤过于干燥，产生刺激作用，因此很可能导致酒渣鼻发作。Khorana补充道:“我还建议避免使用香水，因为如果你有酒渣鼻，香水会刺激皮肤。”不要使用任何气味太浓的洗面奶、精华液和面霜，而要寻找那些标有“无香味”的产品。
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因为最好避免任何会使皮肤干燥或刺激容易出现酒渣鼻的东西，所以你应该使用含有舒缓和保湿成分的产品。“寻找镇静和保湿成分，如透明质酸，积雪草/积雪草，烟酰胺或神经酰胺，”Khorana说。清凉爽肤水、保湿精华液和镇定润肤霜不仅有助于补充失去的水分，还能缓解任何不舒服的染色或灼烧感。
Khorana说:“理想的洗面奶应该温和且不起泡。”如果你要买一款新的洗面奶，检查一下成分表，确保不含月桂基硫酸钠(SLS)，因为这种成分会导致产品起泡沫。
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不含sls的洁面乳不会让皮肤感觉粗糙，使用后也不会让你的肤色感觉紧绷和脱光。温和的洗面奶和洗面奶或无泡沫的凝胶洗面奶在卸妆和清除充血时仍然有效，但不会引发酒渣鼻发作。
即使是最健康、最有弹性的肤色，磨砂膏也会刺激你，所以只有当你的皮肤容易受到刺激和敏感，并伴有酒渣鼻发作时，尤其是当你的皮肤屏障受损时，才有必要避免使用磨砂膏。
Khorana建议:“我建议找一些不会产生粉刺的产品，含有温和的成分，可以帮助你的皮肤屏障，比如甘油、透明质酸、神经酰胺和烟酰胺。”市场上有很多皮肤屏障护理产品，它们都能提供舒缓和补水，同时防止水分流失，保护皮肤免受外界刺激。
