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卵巢癌被称为无声杀手是有原因的，因为早期症状可能很模糊，或者很容易被误认为是其他不太严重的问题。(代表图片:News18)

当大多数卵巢癌被发现时，这种疾病通常已经扩散到卵巢之外。然而，如果你知道要注意什么，你就有机会早期发现这种癌症

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在这篇文章中，我们将分享一些重要的建议，这样你就能更快地发现卵巢癌。

你知道你的身体比任何人都好。所以，当你感觉不对劲的时候，你一定要听清楚。卵巢癌被称为无声杀手是有原因的——早期症状可能很模糊，或者很容易被误认为是其他不太严重的问题。但如果你注意的话，这种鬼鬼祟祟的疾病实际上会发出早期警告。

了解卵巢癌及其症状

顾名思义，卵巢癌始于卵巢，卵巢是女性生殖系统的一部分。卵巢负责产生卵子以及雌激素和黄体酮。卵巢癌可以在卵巢的不同部位发生，表现形式也多种多样，但大多数病例是上皮性卵巢癌，它起源于覆盖卵巢外表面的细胞。

当大多数卵巢癌被发现时，这种疾病通常已经扩散到卵巢之外。然而，如果你知道要注意什么，你就有机会早期发现这种癌症。

以下是发现卵巢癌的一些常见迹象:

• 腹胀:感觉腹部肿胀或饱腹，尤其是在吃了少量的食物之后，可能是一个早期的预警信号。它可能是由肿瘤积聚的液体引起的。
• 食欲不振或很快就有饱腹感:卵巢肿瘤会压迫你的胃和肠道，降低你的食欲，导致过早饱腹感。对你平时喜欢的食物失去兴趣也是一个问题。
• 恶心:持续的消化不良或恶心:我们都经历过这种情况正常的胃部不适，但卵巢癌通常会导致消化不良、胀气和恶心，这些症状不会消失。
• 阴道分泌物或异常出血，特别是在月经周期之外或绝经后出现的出血。
• 骨盆或腹部疼痛:下腹、骨盆或下背部的压痛、压力或疼痛可能是卵巢癌的信号。疼痛一开始可能来来去去，但随着时间的推移会变得更加频繁或强烈。
• 小便比平时多。

风险因素和基因检测

家族史是卵巢癌的最大风险因素之一。如果你有近亲(母亲，姐妹，祖母)患有卵巢癌，你的风险更高。和你的医生谈谈基因检测，它可以检查BRCA1和BRCA2等增加风险的基因突变。只有少数卵巢癌与这些突变有关。

年龄是另一个关键因素。卵巢癌在绝经后最为常见，通常在五六十岁。所以，如果你在这个年龄段，要对任何症状保持警惕，如果感觉不舒服，马上和你的医生谈谈。肥胖和从未怀孕也会略微增加患病风险。

卵巢癌的治疗方案

一旦卵巢癌被诊断出来，治疗方案将取决于癌症的阶段和其他因素。好消息是，如果发现得早，卵巢癌是很容易治愈的。

• 手术:最常见的治疗方法是手术切除卵巢、输卵管和子宫。这被称为全子宫切除术。外科医生还将切除癌性肿瘤和尽可能多的癌细胞。
• 化疗:化疗使用抗癌药物来破坏癌细胞。通常建议在手术后杀死任何残留的癌细胞。化疗有时也可以在手术前用于缩小大肿瘤，使其更容易切除。
• 放射治疗:放射疗法使用高能光束杀死癌细胞。这并不常见仅用于卵巢癌，但在某些情况下可能被推荐。
• 激素疗法:激素治疗阻断雌激素和其他生殖激素的产生或作用可以促进某些类型癌症的生长。这种方法最常用于复发性卵巢癌。

随着时间的推移，卵巢癌的治疗选择也在不断改进。正在进行的研究正在导致新的靶向治疗，免疫治疗药物和改进的治疗方法的发展。

改变生活方式降低患卵巢癌的风险

对你的日常习惯做一些改变可以帮助降低你患卵巢癌的几率。

• 减掉多余的体重:每天身体质量指数超过30，风险更高。通过饮食和锻炼来减肥是降低风险最有效的方法之一。
• 均衡饮食:均衡的饮食包括大量的水果和蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白可以帮助你达到并保持健康的体重。
• 限制红肉和饱和脂肪:选择plant-ba食用豆类、坚果和种子等蛋白质来源，而不是红肉。选择低脂或无脂乳制品。烘烤、烤或烧烤食物，而不是油炸食物。
• 活动:目标是在一周的大部分时间里至少进行30分钟的适度运动。散步、慢跑、瑜伽和力量训练都是不错的选择。运动可以减少体内的炎症，帮助调节激素水平，这两者都可能有效有助于卵巢癌的发展。
• 有限公司内部节育:口服避孕药，尤其是长期服用，可以将患卵巢癌的风险降低50%。这种保护作用似乎在你停止服用避孕药后仍能持续多年。如果你喝够了如果你有孩子或不打算怀孕，请讨论你的生育计划与你的医生控制选择。

底线是卵巢癌是一种严重的疾病，但早期发现它会给你更大的生存机会。注意你的身体，跟踪你的症状，如果你发现任何不寻常或令人担忧的事情，就去看医生。不要忽视腹胀、腹痛、进食困难或尿频。定期做检查和测试。了解你的家族史。有了今天的医学治疗和你自己积极的态度，你可以战胜它。

Saransh Jain教授(博士)

Saransh Jain教授(博士)是Swasth Bharat Rattan奖的获得者，也是美国性学委员会认证和许可的性学家。H 阅读更多…