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CSK的Rahane专注于平衡和集中训练

2024-04-19 10:35 来源:得道网

金奈超级国王队(CSK)的球员在战胜孟买印度人队两天后,于周二在孟买板球协会的班德拉-库尔拉综合球场进行了艰苦的训练。

尽管CSK的英雄们赢得了20分的胜利,MS Dhoni, Shivam Dube和队长Ruturaj Gaikwad宁愿休息,一些CSK的关键球员,如Ajinkya Rahane, Rachin Ravindra, Shardul Thakur, Moeen Ali和其他一些人在聚光灯下练习。

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拉哈恩在对阵MI的比赛中罚下5分,是周二所有球员中最忙碌的。首先,他在球网里呆了半个多小时,专注于所有的板球射门,比如突破、突破、弹射和抛球。但他似乎

在球队来自澳大利亚的理疗师汤米·西姆塞克的指导下,他更享受下半场的训练,同时做一些平衡和注意力训练。他的训练包括直跑和侧跑,20码的快速跑训练作为三柱门之间的跑练习。他还花了很多时间做不同的平衡练习——单腿和双腿。

最后,拉哈恩和西姆塞克都参与了集中注意力的游戏,单手接住从桌子上弹起来的塑料球。在周五金奈对阵勒克瑙超级巨人的比赛中,看看拉哈恩能从这些努力中受益多少,这将是一件有趣的事情。

参考

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